Lenas cykelblogg

Lenas cykelblogg

Bloggen

Träning, tävling plus annat kul på två hjul och lite till….

2013 i backspegeln

CykelPosted by Lena Wed, January 01, 2014 19:33:51

Stannande på ett nytt personrekord med 975 utemil på cykeln. Men ojojoj sikket cykelår det har varit!

Höjdpunkterna:

Inte direkt cykel men resorna till Rio och Andorra - jag säger bara WOW!



Jodå det fanns is 2013...


Moa och Team Cougars SM-silver hör inte heller till kategorin cykel men ändå. Grattis grymma tjejerna!



Guidningen på Mallis för Camp Mallorca.


Lapierre Xelius Ultimate, mitt nya spjut och skönhet. Årets första vinst i årets första lopp i Barsebäck.



Malin tog studenten mittuppeiallt.


Megadaimen på Arlanda Test Track. Hurra nu har jag spurtpriser till spinningklasserna igen.


Vätternrundan på tiden 8:17 med grymmaste gänget SubXX Team Naturelle. Girls you rock!



Cykelsemestern i Nice



De tre medaljerna, en i varje valör på Master-SM. Här med Tommy Prim och tjejerna som vann D30 resp D50, Charlotte och Susanne.


Toppade SM med ett magiskt partempo tillsammans med parhästen Susanne Berner. Team B&B did it again, vilket teamwork!


Säsongens och kanske karriärens absolut roligaste linjelopp på Master-SM i Ystad.


Cykelvasan vilket superkul lopp. Min nya helgrymma MTB införskaffades hastigt och lustigt bara en vecka innan då gamla ramen spruckit. Helkul helg med bästa dalafolket! Nästa år hoppas vi på en startplats liiite längre fram, det var många att köra om från startled 34 ;)



Det nordiska bronset i Danmark efter en helt sinnessjuk spurt mitt i en megastor herrklunga!?!



Vattenfall Cyclassic i Hamburg. Kan man fira sin födelsedag på ett bättre sätt? Troligen inte.


Mitt sista linjelopp i karriären? Svanesund 2013. Ville vinna klungspurten och gjorde det. Vann även linjecupen och tempocupen + D40-cupen totalt. 4:e året i rad. Nu räcker det och jag kan stolt titulera mig som tävlingspensionär ;)


2013 i siffror:

14 starter, 6 guld och 7 pallplatser.
4 motionslopp och 2 MTB (Cykelvasan och HHXC)
Roslagsvåren
Vänern Runt
Siljan: 4.33 tim
VR: 8:17 tim

Cykel: 975 mil
Core: 18 tim
Crossnature: 90 min
Längdskidor: 0… suck
Långfärdsskridskor: 14 mil (inkl Vikingarännet)
Löpning: 1 tim… suck nr 2
Rodd: 28 min (sååå tråkigt)
Snowboard: 17 tim
Spinning: 97 pass, 103 tim
Styrka: 27 pass, 13 tim
TRX: 2 tim
Skada/sjuk: 0 (gilla på den)


Utmaningar 2014

Köra VR på 8 timmar med SubXX Team Bianchi.

Köra Vattenfall Cyclassic under 4 timmar samt överleva Giro Delle Dolomiti.


Sist med inte minst stort TACK för fantastiska timmar i spinningsalen.
















  • Comments(2)//blog.bernstrom.net/#post34