Lenas cykelblogg

Lenas cykelblogg

Bloggen

Träning, tävling plus annat kul på två hjul och lite till….

In the darkness

SpinningPosted by Lena Thu, November 15, 2012 14:55:39
Vikarierade på morgonspinningen på Boost. Tanken var att göra klassen till en rätt lugn historia. Iallafall för min egen del då en annan spinningklass står på schemat även denna kväll. Men tji fick jag. Helt plötsligt out of nowhere fick jag verkligen till den där röda tråden när allt bara stämmer. Timing, snack, musik, flyt, deltagarna, ja allt bara smälter ihop och utan att man vet ordet av så är klassen slut. Vilken underbar känsla. Det är såna här klasser man lever på - länge.

  • Comments(0)//blog.bernstrom.net/#post11

Klubbspinning 6/11

SpinningPosted by Lena Thu, November 15, 2012 14:49:12
Så äntligen fick Uffe sitt spurtpris han kämpat efter i 3 år smiley

Dagens dam blev Eva Axelsson.

  • Comments(0)//blog.bernstrom.net/#post10

Klubbspinning 30/10

SpinningPosted by Lena Thu, November 15, 2012 14:32:45
Tada! Kvällen spurtprisvinnare Anette och Fredrik!

  • Comments(0)//blog.bernstrom.net/#post8

Halloween

SpinningPosted by Lena Thu, November 15, 2012 14:27:42
Malin har bott utomlands i hur många år som helst men 2012 var hon äntligen hemma igen så jag slapp köra Halloween-spinningen själv. Betydligt roligare att teama sånt här event.

Kan meddela att skelettklänningen var VARM. Trots värmen var det ett betydligt bättre val än när jag jag för några år sedan var nån slags varulv med heltäckt huvud. Stekt efter bara 10 min.

Tack Boostare för ett kul, svettigt och spökigt pass.

  • Comments(0)//blog.bernstrom.net/#post7

Kvällens vinnare

SpinningPosted by Lena Mon, October 29, 2012 19:54:34
Tisdag och klubbspinning. Hur kul är inte det? Idag tog jag fram spellistan HammarbyHill XC och drog 3 varv runt den. Svettigt som bara den men apkul. Kvällens vinnare blev duktiga Karolina och MTB-oraklet Bjarne. Grattis!

  • Comments(0)//blog.bernstrom.net/#post4

Spurtpris

SpinningPosted by Lena Fri, October 19, 2012 17:59:38
Grattis till Patrik Geiger och Susanne Berner som körde hårt och vann tisdagens spurtpris på Hofvets klubbspinning. Återigen kom priset från Arlanda Test Track till sin fulla rätt. Congrats my friends!

  • Comments(0)//blog.bernstrom.net/#post1
« Previous